FOCUS TIME: app de productividad para TDAH, Pomodoro y concentración
No voy a venderte nada acá. Genuinamente, no.
Construí FOCUS TIME para el Figma Makeathon de Contra de 2026, pensando principalmente en personas con TDAH, aunque después terminé abriéndola para todo el mundo. No es otra app de productividad más tratando de convencerte de que esta vez sí vas a cambiar tu vida. Es, honestamente, la app que yo necesitaba y que no encontraba en ningún lado.

Durante mucho tiempo, la productividad digital parecía tener una regla bastante simple:
Si haces más cosas en menos tiempo, estás siendo más productivo.
Más tareas completadas. Más horas concentrado. Más sesiones de Pomodoro. Más estadísticas. Más días consecutivos sin romper una racha.
Y, en teoría, todo eso debería ayudarnos.
Pero empecé a preguntarme qué pasa cuando el problema no es que una persona no quiera ser productiva, sino que el sistema que está utilizando simplemente no se adapta a cómo funciona su cerebro.
De ahí nació FOCUS TIME.
No quería hacer otra aplicación que te dijera cuánto más podías hacer hoy. Quería experimentar con una idea diferente:
¿Qué pasaría si una app de productividad se adaptara a la persona, en lugar de intentar convertir a la persona en una máquina de productividad?
Ese fue el punto de partida.

Productividad sin la presión de producir constantemente
La mayoría de las herramientas de productividad están construidas alrededor de objetivos bastante similares: organizar tareas, medir tiempo y mantener el ritmo.
Eso puede funcionar muy bien para algunas personas.
Pero hay algo que me interesa especialmente de la productividad: concentrarse no siempre significa trabajar más.
A veces necesitas descansar. A veces sabes exactamente qué deberías hacer, pero empezar la tarea es lo difícil. A veces una sesión de 25 minutos funciona. Otras veces necesitas otra estructura. Y algunas personas pueden trabajar perfectamente solas, mientras que otras se concentran mucho mejor cuando sienten que alguien más también está trabajando.
Por eso FOCUS TIME no intenta medir únicamente cuánto trabajo hiciste. También tiene en cuenta cosas como el estado de ánimo, el descanso, el ritmo de las sesiones y la forma en la que decides trabajar.
La idea es bastante sencilla: La productividad debería ser sostenible.
No tiene mucho sentido terminar una lista enorme de tareas si para conseguirlo terminas completamente agotado.
Diseñar para diferentes formas de concentrarse
Una de las partes que más me interesaba del proyecto era pensar en la experiencia de alguien con problemas de atención, time blindness o dificultad para iniciar tareas.
No quería crear una interfaz que simplemente tuviera una etiqueta de “ADHD-friendly”.
Quería que algunas de esas necesidades influyeran realmente en el diseño. Por ejemplo, el tiempo puede sentirse bastante abstracto cuando estás completamente concentrado en algo. Por eso el temporizador no es solamente un número que va disminuyendo.
La aplicación intenta convertir la sesión en algo más tangible. Puedes vincular una sesión con una tarea concreta, utilizar Pomodoro, probar body doubling, registrar tu estado de ánimo y acompañar la sesión con audio ambiental.
Son pequeñas decisiones, pero todas parten de la misma pregunta:
¿qué necesita esta persona para poder empezar y mantener una sesión de concentración?
No todo el mundo necesita lo mismo. Y esa es precisamente la razón por la que no quería construir una única forma “correcta” de usar la aplicación.

Incluso el descanso tiene un lugar en el sistema
Aquí es donde entra una de las decisiones que más me gustó del proyecto.
FOCUS TIME utiliza un sistema inspirado en los RPG: HP, MP y diferentes estadísticas relacionadas con la productividad.
Hay power-ups, progreso y registros de sesiones. Pero no quería que el sistema terminara convirtiéndose en otra versión de la misma cultura de “haz más”. Así que el descanso también forma parte de la lógica. Tu energía importa. Tu estado de ánimo importa. Recuperarte importa. La aplicación no está diseñada para premiarte por trabajar hasta que no puedas más.
En otras palabras, intenté convertir la productividad en algo más parecido a un juego de gestión de recursos que a una competición contra ti mismo. No se trata simplemente de conseguir más puntos. Se trata de mantener suficientes recursos para continuar.
Una aplicación también puede ayudarte a entender tus propios patrones
Otra parte importante de FOCUS TIME es el historial. No quería que los registros existieran únicamente para mostrar números bonitos. La idea es poder mirar hacia atrás y descubrir patrones.
¿Qué tipo de sesiones haces con más frecuencia? ¿Cuándo trabajas mejor? ¿Cómo estaba tu estado de ánimo? ¿Cuánto tiempo llevas concentrándote? ¿Estás intentando hacer demasiado? Este tipo de información puede ser más útil que simplemente ver que completaste 17 tareas esta semana.
Porque una aplicación de productividad no debería solamente decirte qué hiciste. También puede ayudarte a entender cómo trabajas.
Y entonces apareció el moodboard
Otra decisión que surgió de este enfoque fue el moodboard. Normalmente pensamos en una lista de tareas cuando pensamos en organizar nuestro trabajo. Pero una lista no siempre representa cómo queremos que se sienta nuestro espacio de trabajo. Quería que FOCUS TIME tuviera un componente más visual. Algo que pudiera sentirse más personal.
El moodboard permite incorporar referencias visuales y crear un pequeño espacio alrededor de tus objetivos, en lugar de reducir todo a una lista de checkboxes.
Esto también terminó influyendo bastante en la estética general de la aplicación. Quería que se sintiera como una interfaz que realmente quisiera abrir.
Por eso terminé combinando una estética retro/vaporwave con elementos de videojuegos, HUDs, estadísticas y pequeños detalles visuales. No porque necesitara parecer un videojuego, sino porque hacer que una herramienta sea agradable de usar también es parte de su diseño.

Diseñarla en Figma fue solo el principio
Una de las cosas que más me interesaban de este proyecto era llevarlo desde una idea bastante abstracta hasta una aplicación funcional.
El proceso empezó en Figma. Primero tuve que pensar en la estructura, las pantallas, los estados y las interacciones. Después vino una parte que considero incluso más importante que diseñar las pantallas bonitas: convertir todo eso en una especificación que pudiera realmente implementarse.
Fue ahí donde entró el desarrollo asistido por IA. Utilicé Claude Code como parte del proceso de desarrollo, pero no quería simplemente pedirle que “hiciera una app de productividad”.
La aplicación tenía demasiadas reglas, estados e interacciones para trabajar de esa manera. Primero necesitaba tener claro qué estaba construyendo. Después podía utilizar IA para acelerar la implementación.
El resultado fue un proceso que podría resumir así:
Figma → especificación → IA → código → iteración → aplicación funcionando.
La aplicación terminó construyéndose con React, TypeScript, Tailwind y Zustand, pero para mí la parte más interesante no fue la tecnología en sí. Fue descubrir cuánto del trabajo ocurre antes de escribir el código.
También quería que los datos fueran tuyos
Hay otra decisión que puede parecer pequeña, pero para mí era importante: los datos. Una aplicación de productividad puede acumular bastante información personal con el tiempo. Tus tareas. Tus sesiones. Tu progreso. Tus hábitos.
Por eso FOCUS TIME incluye exportación e importación de datos. La idea es que tu información no debería sentirse atrapada dentro de la aplicación. Es un detalle técnico, pero también es una decisión de producto.
Si estás utilizando una herramienta para organizar tu vida, deberías tener cierto control sobre lo que construyes dentro de ella.
No quería construir la aplicación perfecta
FOCUS TIME tampoco empezó con la intención de solucionar la productividad para todo el mundo. Eso probablemente sería imposible.
Lo que quería hacer era probar una idea:
¿Podemos diseñar herramientas de productividad que no estén obsesionadas con maximizar nuestra productividad? Durante el desarrollo, muchas decisiones volvieron a esa pregunta.
¿Por qué existe esta función? ¿Qué comportamiento está incentivando? ¿Estoy ayudando a la persona a concentrarse o simplemente dándole otra métrica que vigilar? ¿Estoy haciendo que descansar parezca un fracaso? ¿La interfaz ayuda a empezar una tarea o añade otra capa de complejidad?
Son preguntas que probablemente seguiría haciendo incluso si volviera a construir la aplicación desde cero.
Porque al final, hacer FOCUS TIME terminó siendo menos un ejercicio de “hacer una app de productividad” y más un ejercicio de diseñar alrededor de las personas que van a utilizarla.
De una idea a algo que realmente puedo usar
Lo que empezó como una idea visual terminó convirtiéndose en una aplicación completa: onboarding, moodboard, temporizador, Pomodoro, body doubling, seguimiento del estado de ánimo, sistema de estadísticas, power-ups, historial y gestión de datos.
Pero la parte que más me gusta no es poder decir que todas esas funciones existen. Es que, juntas, forman una filosofía bastante concreta.
No necesitas hacer más para demostrar que tu día fue productivo.
A veces, avanzar significa terminar una tarea. A veces significa concentrarte durante 20 minutos. A veces significa parar antes de agotarte.
Y a veces significa simplemente encontrar una forma de volver a empezar.
Eso es lo que quería explorar con FOCUS TIME.
No construir una aplicación que te persiga para hacer más.
Construir una que te ayude a encontrar una forma de trabajar que puedas mantener.

No soy la única con este problema
Como persona con TDAH, mantener un hobby vivo, o un proyecto, cuando este requiere que me actualice constantemente como si fuera un blog, no es nada fácil. Mi jardín digital es el ejemplo perfecto: lo abandono, vuelvo, lo abandono de nuevo.
Pero soy consciente de que ya no soy la única con este problema. No es solo cosa de TDAH: es de todos, ahora. Las redes sociales y los estímulos constantes que nos piden atención todo el día le hicieron esto al cerebro de casi todo el mundo. La diferencia es que quien tiene TDAH lo tiene desde siempre; el resto lo está adquiriendo ahora, gracias al celular.
Por eso decidí que FOCUS TIME no fuera solo para neurodivergentes, sino también para neurotípicos. Por eso incluí Pomodoro. Por eso metí elementos visuales con dopamina moderada, lo suficiente para atraer la atención sin pasarme, porque en exceso puede distraer más de lo que ayuda.
¿Cómo funciona, sin volverse otro compromiso más?


El corazón de la app son los moodboards: un sistema visual totalmente personalizable donde pones stickers, imágenes, notas tipo recordatorio y tus to-dos. Todo eso funciona como motivación visible para la meta que quieres lograr. Está pensado para casos puntuales, algo que armas, usas y que no te exige mantenimiento constante.
Si lo que buscas es algo más profundo y guiado, ahí es donde entra Dopamint, la otra app en la que estoy trabajando: esa sí está pensada para una organización más estructurada a largo plazo.
En FOCUS TIME, además del sistema visual, metí sonidos pensados también para generar dopamina (no solo de fondo: también en notificaciones puntuales), un sistema de puntuación al final de cada sesión y recordatorios durante la sesión que puedes silenciar cuando quieras, específicamente para no romper el hiperfoco si eres de las personas a las que les cuesta recuperarlo una vez que lo pierdes.

Y una cosa que me importaba mucho: el puntaje final no premia el burnout, pero tampoco premia la prisa. Balancea salud (HP) y balance de trabajo/descanso (MP) junto con qué tan bien te concentraste, no cuántas tareas tachaste ni qué tan rápido lo hiciste. Igual que las redes sociales nos empujan a la inmediatez, también nos hicieron creer que cantidad es lo mismo que calidad. No quería que la app reforzara eso.
Ya hice un video con el desglose completo de qué mecánica específica apunta a TDAH y cuál a neurotípicos, y una versión corta y resumida de lo mismo; si prefieres algo más rápido, los dejo linkeados abajo.
Vídeos sobre el diseño de FOCUS TIME
También puedes ver el vídeo completo en YouTube o el vídeo corto en YouTube.
Es gratis y es open source
El repo es open source y está abierto a contribuciones si quieres mejorarla.
- App: FOCUS TIME
- Repositorio en GitHub: GVPV12/focus-time
- Video completo: desglose TDAH vs. neurotípico
- Video corto: El resumen
Si tienes TDAH, o simplemente nunca te duró una app de productividad más de una semana, cuenta qué es lo único que te haría seguir usando una de verdad.